علاج الغثيان والاستفراغ اثناء الحمل في الاشهر الاولى

 بسم الله والصلاة والسلام على اشرف خلق الله محمد رسول الله وعلى اله وصحبه الكرام.
يحدث الغثيان عند المراة الحامل في الاشهر الاولى من الحمل تحديدا بداية من اواخر الشهر الاول ليستمر الى اواخر الشهر الرابع وتبقى طبيعة الجسد والهرومات لكل امراة هي التي تحدث الفارق في الوحم والغثيان ,ويصحب غثيان الحمل حدوث قيء خاصة في الصباح واحساس بازعاج كبير خاصة في الصدر يسبب الاجتراع والتقيء وتختلف ايضا هنا طبيعة المراة فهناك من النساء من لا تشعرن بفترة الوحم في الحمل وهذا راجع لطبيعة حساسية المعدة وحتى تتجنبي اختي غثيان الحمل عليك عمل مايلي

-ان تاكلي شيئا في الفراش قبل مغادرته ثم غادريه بعد ربع ساعة
-لاتتعجلي في النهوض وكوني بطيئة الحركة في النهوض
-لا تجهدي نفسك في ترتيب البيت وركزي على اهتمامك بهذه الفترة الحساسة من الحمل
-تجنبي اكل الوجبات الكثيرة الحلاوة والدسمة وشرب كمية كبيرة من المياه لانها ستشعرك بالغثيان خاصة في الصباح
-حاولي توزيع وجباتك الى 6 وجبات على فترات بدل 3 وجبات
-اذا شعرت بميل للقيء فالافضل الرجوع الى الفراش حتى تمر حالة الدوار والقيء
-حاولي تقريب رائحة منعشة من انفك كرائحة النعناع او قشر الليمون فهو مفيد جدا
-حاولي التخلص من عدم الرغبة في الاكل والاشمئزاز منه بعلبة من الياغورت الطبيعي والخبز المحمص وحبة تفاح
-تناولي عصير البرتقال والليمون دون اظافة السكر لانه سيزيد من رغبتك في القيء والغثيان.
في النهاية ان استمر لديك واحسست بتدهور صحي كبيرفعليك استخدام بعض حبوب منع الغثيان بعد استشارة الطبيب.