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الخميس، 24 أبريل، 2014

La chute de tension symptômes et causes

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Vous venez de vous lever ou d’apprendre une nouvelle étonnante et
soudain… vous vous sentez faible, voire au bord de l’évanouissement ? Il
s’agit sans doute d’une chute de tension : un phénomène fréquent et

souvent bénin que l’on peut limiter en adoptant quelques bonnes habitudes.
Néanmoins, si elles se répètent fréquemment et/ou sont associées à
d’autres symptômes comme une fatigue excessive ou un essoufflement,
elles peuvent parfois témoigner d’un problème cardiaque. Il est donc
important d’en parler à votre médecin.
La chute de tension symptômes et causes

*Qu’est-ce qu’une chute de tension ?
*La chute de tension correspond à une baisse soudaine de la pression
exercée par le sang sur les parois des artères, entraînant différents
symptômes : étourdissement, vision brouillée, nausées, accélération du
rythme cardiaque… Les causes de la chute de tension sont complexes, la
pression artérielle étant régulée par de nombreux mécanismes qui mettent
en jeu le cœur, mais aussi les vaisseaux sanguins et le système nerveux.
Les chutes de tension sont davantage la conséquence d’une tension
«labile », caractérisée par des variations fréquentes et très marquées
(tension très haute ou très basse).
*Qu’est-ce qui peut déclencher une chute de tension ?
*Les chutes de tension apparaissent souvent au moment d'un changement de
position, le plus souvent lors du passage de la position couchée à la
position debout. On parle alors d’hypotension orthostatique. La chute de
tension peut également être déclenchée par une forte émotion. Une
voiture surgit du coin de la rue alors que vous vous apprêtiez à
traverser ? Vous tombez soudain sur un ami que vous n’aviez plus vu
depuis vingt ans ? Il se peut que votre tension chute brutalement sous
l'effet de l’émotion. Si le fait d’avoir habituellement une tension
basse — pression systolique inférieure à 10 ou 11 cm Hg (centimètres de
mercure) — peut favoriser les chutes de tension, ces deux phénomènes ne
sont pas directement liés.
*Quels sont les facteurs de risque des chutes de tension ?
*• Les chutes de tension sont particulièrement fréquentes chez les
personnes souffrant de varices et les femmes enceintes.
• Par ailleurs, de nombreux médicaments (diurétiques, vasodilatateurs,
antihypertenseurs, anxiolytiques, antidépresseurs…) peuvent favoriser
les chutes de tension.
• La déshydratation est également un facteur de risque important : gare
aux magasins surchauffés et aux périodes de canicule.
*Que faire contre les chutes de tension ?
*• Si vous êtes sujet (te) à l’hypotension orthostatique, veillez à vous
lever progressivement en passant d’abord par la position assise avant de
vous mettre debout.
• Lors d’une chute de tension, veillez toujours à vous asseoir ou,
mieux, à vous allonger pour éviter de tomber.
• Après une chute de tension, la position couchée, avec les jambes
légèrement surélevées, permettra de favoriser le retour veineux.
• Au quotidien, veillez à boire de l’eau suffisamment pour éviter la
déshydratation. Si vous êtes hypotendu (e) choisissez une eau riche en
sodium (sel), qui aide à retenir l’eau dans les artères et donc à faire
remonter la pression artérielle.
• Dans l’alimentation, certaines plantes sont particulièrement utiles
pour combler certaines carences (minéraux, oligo-éléments, etc.) et pour
leur effet antioxydant. Elles peuvent vous aider à retrouver un peu
d’énergie : aliments verts, l’ortie (horéïque)…
source  Le Soir Santé
 

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