a3rad sin alyaasماهي اعراض سن اليأس ؟
Avec l'âge, le corps des femmes se modifie. En tête, évolution de la
Avec l'âge, le corps des femmes se modifie. En tête, évolution de la
pilosité, prise de poids, épiderme fragile, jambes lourdes. Des conseils
pour traverser cette période en pleine forme, et en toute beauté ! *
Modification de la pilosité
*Au moment de la ménopause, le système pileux évolue : quantité,
épaisseur et vitesse de croissance des cheveux diminuent. De la même
manière, les poils se font plus rares, notamment au niveau
des
aisselles, des bras et des jambes. Les sourcils repoussent moins vite et
moins nombreux, eux aussi. De plus, tous ces poils, comme les cheveux,
commencent à blanchir. Enfin, bizarrement, de nouveaux poils peuvent
apparaître à des endroits inattendus du corps : mieux vaut alors
consulter plutôt que d'essayer de les retirer seule.
*Prise de poids
*C'est souvent la raison pour laquelle la ménopause est vécue comme une
période difficile par bon nombre de femmes : certains symptômes
physiques causés par les modifications hormonales sont pénibles… C'est
la cas de la prise de poids, située surtout au niveau de la taille, du
ventre et des jambes. Le corps a tendance à se «masculiniser». Pour y
faire face, essayez au maximum d'entretenir vos formes grâce à une
alimentation adaptée et des exercices (même doux) réguliers.
*Dessèchement de l'épiderme
*Comme pour le visage, les cellules cutanées se modifient. Cela entraîne
une fragilité nouvelle de l'épiderme : sur le corps, la peau se fait
plus sensible mais aussi plus sèche. En parallèle de son manque de
fermeté dû à l'âge, cette modification n'est pas forcément facile à
vivre… Usez et abusez de laits corporels aux textures riches qui fondent
sur l'épiderme pour lui apporter les éléments qui lui font défaut. Matin
et soir après la toilette, et votre peau sera douce, plus souple.
*Attention, jambes lourdes !
*Due à la prise de poids, à une sédentarité accrue, à la déshydratation
générale de l'organisme ou encore à des œdèmes (au niveau des
chevilles), le syndrome des jambes lourdes peut marquer la période de la
ménopause. Évitez de rester longtemps dans la même position, debout ou
assise. Le soir, positionnez vos jambes pieds en l'air (sur votre
canapé, au moyen d'une surélévation dans votre lit…), enfin relancez la
microcirculation à l'aide de produits spécifiques (à base de camphre, de
menthol…) : à appliquer chaque soir en massage, du pied vers le genou.
source le soir d'algerie